みなさまこんにちは。 突然ですが、ドキドキしたりソワソワして眠れないときはどうしていますか? 遠足の前の日のように、次の日の予定が気になって お布団に入って電気を消しても、なんだか眠れない… 気持ちだけが焦って、なんだか落ち込んで来たりして… 私…
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