■2019年、本当にお世話になりました。今このブログを読んでくれているすべての人に、深くお詫びとお礼を申し上げたい。そう思っています。2019年上半期は、自分にとって本当につらい時期でした。そのため、周囲にたくさん八つ当たりもしたし何も悪いことをし…

もう2019年も終わりを迎えますね。今年の締めくくりとして、12月の目標を振り替えっていきたいと思います。 niina-simple.hatenablog.com １．2020年やりたいことリスト作成…達成！ ２．1ヶ月の案件すべて達成…未達成！ ３．早寝早起き継続……未達成！ ４．毎…

本当に意気揚々とこちらの記事で痩せた報告をしていたのですが… niina-simple.hatenablog.com 忙しくてダイエットが満足にできていません！ やはり年末の仕事納めに向けて、スケジュールが詰め詰めになってしまい、昼夜逆転してしまいました。■昼夜逆転する…

1週間前に、こちらのブログを書きました。 niina-simple.hatenablog.com 体重が今までないくらいに増えてしまって、慌てて決意表明をしました。■1週間の体重推移■ ※あすけんからコピペなんと、マイナス1kg！達成することができました！初日に47.3kgまで一気…

目標体重…45kg 目標体脂肪率…28％ 2019年12月6日 現在の体重…47.7kg 現在の体脂肪…30.7% 身体の状況…生理中⚡ ダイエットのルール＊常に姿勢を気を付ける＊寝起きに白湯＊寝起きの計測＊お米は少なめ＊間食はしない＊お水は1.5リットル飲む＊1日置きで1万歩ウ…

今年もあと１ヶ月になりました。スーパーで買い物をしながら思ったのは「うん、今年は悪くなかったな」ということ。しんどいことも多かったし、ボロボロだったけど12月1日の今日、そう思えるってことは幸せだった証拠ですね。さて、12月の目標をたてました。…

2019年もあと1ヶ月で終了になります早いような、長かったような…。皆さんはどんな1ヶ月でしたか？11月のはじめにたてた目標をもとにして、1ヶ月の振り返りをしたいと思います！ niina-simple.hatenablog.com １．おうちの床みがき（彼氏担当！）…達成！ ２．…

いいえ、金欠なだけです。 こんにちは。Ninaです先日彼とお出かけして、その時に冬使えそうなものを本当に少しだけ買いました。まずは冬用スリッパ。無印で税込み1500円くらい。夏用のスリッパも洗える無印のものを愛用しています。もこもこで足元から暖かく…

１．おうちの床みがき（彼氏担当！） ２．彼氏のお布団干す ３．10日までの案件を頑張る ４．動画編集30本 ５．1万歩ウォーキング ６．早寝早起き継続 目標は毎月紙にかいて、机の前の壁に貼っています。ほぼ運任せの「無理だろうな」と思っていたことも貼っ…

■お久しぶりです。Ninaです！ 長らくブログの休止、twitterの更新停止をしておりました。フォロワーさんのブログ等も全く見れていないので、皆様が相変わらず元気でいることを願っています。(後程ブログ見に行きますね！)Nina's Profile 名前：Nina年齢：29…

＊今週のお買い物＊（ほぼ1週間分/夕食のみ/2人分）・豚ひき肉×2・鶏もも肉×2・豚肉コマ切れ×2・キャベツ・大根1/2・長なす・たまねぎ・味付け焼きのり・ピーマン・にんじん・ちくわ・かつおパック・R-1(彼氏用)・にんにくチューブ・塩昆布・麦茶ティーパッ…

みなさまこんにちは。 突然ですが、ドキドキしたりソワソワして眠れないときはどうしていますか？ 遠足の前の日のように、次の日の予定が気になって お布団に入って電気を消しても、なんだか眠れない… 気持ちだけが焦って、なんだか落ち込んで来たりして… 私…

www.amazon.co.jp 2月の読書は群ようこさんの「れんげ荘」でした群ようこさん原作「パンとスープとネコ日和」というドラマが大好きな私。群ようこさんの書著は初めてでしたあらすじ簡単に言うと、アラフォーのバリキャリ主人公・キョウコが家も出て服も捨て…

■いろんなことをやめてみた 突然ですが、今まで書いたブログ記事をすべて非公開にしました。 理由は、もうしんどくてしんどくて、毎日がつらいから。今週は気分が落ち込んでしまうことが多く、元気でいられるのがおよそ2時間ごと。2時間経つとどうしようもな…